 | 新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学 (2000/06) W.ティモシー ガルウェイ 商品詳細を見る |
インナーゲームは72年に出版された。それを25年後に加筆修正したもの。相当なロングセラーである。
本書は無我でのプレーを意図的に再現するという、相矛盾する命題に取り組んでいる。というのも、最高のパフォーマンスは得てして、プレーヤーがプレーを意識しないときにおきるからである。では、意識的に無意識を作り出すとはいかなることなのであろうか。
本書の要は、人間の精神をセルフ１、セルフ２、と分ける。邦訳ではこれを「自分・自身」と訳している。
セルフ1とは、意識的に自分の運動を評価すること。言語表現として、サーブにしろ、スイングにしろ評価する。セルフ２とは直感である。練習で培った動きを、無意識に再現する潜在能力のようなものである。
最高のパフォーマンスるをするとき、人は意識的ではなく「セルフ２」すなわち、無意識状態でおこなう。そのためにはセルフ２を信頼する訓練をしなければならない、というわけである。
このセルフ２は今はやりのプラス思考とは全く別物だという。プラスもマイナスもなく、ただプレイする。それがセルフ２だという。プラス思考、マインドコントロールとは一線を画する。どちらかというと、神秘主義に近い。日本の弓道の考え方に近い。禅の精神を有しているといったらわかりやすいかも知れない。
本書の前半は本当にテニスの蘊蓄だから、テニスに興味のない人間には面白くない。しかし、後半は面白い。哲学や禅が語られているからだ。それも、スポーツ選手が語る内容だから面白い。スポーツに立脚している。スポーツをやるものならば、この楽しさが分かるはずだ。
人はなぜ競うのか、という命題を考える。現在の世の中では勝つことこそ良いこと、という風潮である。サクセスストーリーを信じて疑わない。だから、人々はたかがテニスの試合に血眼になるという。テニスの勝敗で人間の優劣が決まるわけないのに。では、スポーツで勝敗は無視するべきであろうか。スポーツとは健康を維持する体操なのだろうか？ 筆者は否という。
サーファーの例を出す。サーファーは大きな波に挑む。大きな波が来るのを待つ。もちろん、小さな波でもサーフィンを楽しむことが出来るが、サーファーは誰も見ていなくても大きな波を来るのを待っている。彼らはなぜ大きな波に挑むのか？ それは、彼らの技術をもっとも高度に発揮するために、大きな波が必要だからだという。自分の限界を試し、限界を乗り越えるために大きな波が必要だという。
テニスを含むスポーツもこの大きな波と同じだという。自分の限界を出し、限界を超えるためには障害が必要なのである。サーファーにとっての大波が、スポーツにおける敵であり勝敗なのである。故に、勝負で全力を出し相手選手の障害になることは、相手選手の為なのである。著者はこういう。「真の競争は真の協力とイコールである」と。
是非本書の悟りの境地を楽しんで欲しい。
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