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2010.05/12(Wed)

禅―心と体が綺麗になる坐り方 

禅―心と体が綺麗になる坐り方禅―心と体が綺麗になる坐り方
(2004/09/16)
池田書店編集部

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写真が豊富で寺の雰囲気を味わえる。禅の思想的学問的解説はほとんどなく、坐るということと、そのほんの周辺の事柄がさらりと触れられている。もちろん、禅の思想に、坐禅することにより美容と健康をGETなどという目的はない。禅の呼吸法により脳内物質がうんたらで、鬱が解消、とかいう目的もない。

本書はほとんど写真なので見ていて楽しい。逆に読むところはほとんどなく、一瞬で読了する。禅の入門というにも届かないくらいなので、図書館で借りてこれればベストである。買う価値がないといっているわけではない。本書は良書である。


オススメ度: レベル4
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